Day 3

Dzień trzeci - Cardio Power & Resistance - 40 minut.

Mięśnie słabe, trzęsące się już po rozgrzewce. Ale walczę. Wiem, że jest o co i że w końcu poprawi się kondycja mięśni i całego organizmu.

Przy tych ćwiczeniach mój puls waha się 120-160, nie licząc rozciągania.

Klik trening.