środa, 24 kwietnia 2013

Day 4

Dzień czwarty - Cardio Recovery, czyli sympatyczne, regenerujące ćwiczenia :) - 30 minut

Trochę rozciągania, trochę ćwiczenia mięśni dolnych partii ciała.

Spokojne tempo, ćwiczeniowy odpoczynek.

Klik


Autor: o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)